南阳职业学院基础教育学院早自习大纲

序号

周次

学时

内容

组织者

1

第一周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文两首

① 余光中  《等你，在雨中》

等你，在雨中；等你，在雨中，在造虹的雨中；蝉声沉落，蛙声升起，一池的红莲如红焰；

在雨中，你来不来都一样，竟感觉，每朵莲都像你；尤其隔着黄昏，隔着这样的细雨

永恒，刹那，刹那，永恒

等你，在时间之外，在时间之内，等你，在刹那，在永恒；

如果你的手在我的手里，此刻

如果你的清芬，在我的鼻孔，我会说，小情人；

诺，这只手应该采莲，在吴宫；这只手应该，摇一柄桂桨，在木兰舟中；

一颗星悬在，学馆的飞檐，耳坠子一般的悬着；瑞士表说都七点了。

忽然你走来，步雨后的红莲，翩翩，你走来；像一首小令，从一则爱情的典故里你走来；

从姜白石的词里，有韵地，你走来。

②《远和近》   顾城

你，一会看我，一会看云。我觉得，你看我时很远，你看云时很近。

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2

第二周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文两首

①《偶然》  徐志摩

我是天空里的一片云，偶然投影在你的波心，

你不必讶异，更无须欢喜，在转瞬间消灭了踪影。

你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向；

你记得也好，最好你忘掉，在这交会时互放的光亮！

②《错误》  郑愁予

我打江南走过，那等在季节里的容颜，

如莲花的开落东风不来，三月的柳絮不飞，

你的心如小小的寂寞的城，恰若青石的街道向晚，

跫音不响，三月的春帏不揭，

你的心是小小的窗扉紧掩，我达达的马蹄是美丽的错误，

我不是归人，是过客。

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3

第三周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文三首

①《小巷》  顾城

小巷，又弯又长，没有门，没有窗，

我拿把旧钥匙，敲着厚厚的墙。

②《重量》  韩瀚

她把带血的头颅，放在生命的天平上，

让所有的苟活者，都失去了——重量。

③《弧线》  顾城

儿在疾风中，迅速转向，少年去捡拾，一枚分币，

葡萄藤因幻想，而延伸的触丝，海浪因退缩，而耸起的背脊。

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4

第四周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文两首

①《远方》  三毛

远方有多远？请你，请你告诉我，到天涯海角，算不算远？

问一问你的心，只要它答应，没有地方，是到不了的那么远。

②《乡愁》  余光中

小时侯，乡愁是一枚小小的邮票，我在这头，母亲在那头；

长大后，乡愁是一张窄窄的船票，我在这头，新娘在那头；

后来呵，乡愁是一方矮矮的坟墓，我在外头，母亲呵在里头；

而现在，乡愁是一湾浅浅的海峡，我在这头，大陆在那头。

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5

第五周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文两首

① 《抉择》   席慕容

假如我来世上一遭，只为与你相聚一次，只为了亿万光年里的那一刹那，

一刹那里所有的甜蜜与悲凄，那麽就让一切该发生的，都在瞬间出现吧，

我俯首感谢所有星球的相助，让我与你相遇，与你别离，

完成了上帝所作的一首诗，然後再缓缓地老去。

② 《盼望》   席慕容 

其实我盼望的，也不过就只是那一瞬，我从没要求过你给我，你的一生，

如果能在开满了栀子花的山坡上，与你相遇如果能，

深深地爱过一次再别离，那麽再长久的一生，不也就只是就只是，回首时，那短短的一瞬。

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6

第六周

5学时

国  庆 ；中 秋

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文一首

①《我爱这土地》  艾青

假如我是一只鸟，我也就应用嘶哑的喉咙歌唱：

这被暴风雨所打击的土地，这永远汹涌着我们的悲愤的河流，

这无止息地吹刮着的激怒的风，

和那来自林间的无比温柔的黎明……

然后我死了，连羽毛也腐烂在土地里面。

为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉……

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7

第七周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文一首

①《一棵开花的树》  席慕容

如何让你遇见我，在我最美丽的时刻，

为这，我已在佛前求了五百年，求佛让我们结一段尘缘，

佛於是把我化做一棵树，长在你必经的路旁，

阳光下，慎重地开满了花，朵朵都是我前世的盼望，

当你走近，请你细听，那颤抖的叶，是我等待的热情，

而当你终於无视地走过，在你身後落了一地的，

朋友啊，那不是花瓣，那是我凋零的心。

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8

第八周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文两首

①《笑》  林徽音

笑的是她的眼睛，口唇，和唇边浑圆的漩涡。

艳丽如同露珠，朵朵的笑向贝齿的闪光里躲。

那是笑——神的笑，美的笑：水的映影，风的轻歌。

笑的是她惺松的鬈发，散乱的挨着她耳朵。

轻软如同花影，痒痒的甜蜜涌进了你的心窝。

那是笑——诗的笑，画的笑：云的留痕，浪的柔波。

②《星》  废名

满天的星，颗颗说是永远的春花。

东墙上海棠花影，簇簇说是永远的秋月。

清晨醒来是冬夜梦中的事了。

昨夜夜半的星，清洁真如明丽的网，疏而不失，

春花秋月也都是的，子非鱼安知鱼。

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9

第九周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文两首

①《断章》  卞之琳

你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。

明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。

②《错误》  郑愁予

我打江南走过，那等在季节里的容颜如莲花的开落

东风不来，三月的柳絮不飞，你底心如小小寂寞的城

恰若青石的街道向晚，蛰音不响，三月的春帷不揭

你底心是小小的窗扉紧掩，我达达的马蹄是美丽的错误

我不是归人，是个过客……

班主任

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10

第十周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文两首

①《死水》  闻一多

这是一沟绝望的死水，清风吹不起半点漪沦。

不如多扔些破铜烂铁，爽性泼你的剩菜残羹。

也许铜的要绿成翡翠，铁罐上绣出几瓣桃花；

再让油腻织一层罗绮，霉菌给他蒸出些云霞。

让死水酵成一沟绿酒，飘满了珍珠似的白沫；

小珠们笑声变成大珠，又被偷酒的花蚊咬破。

那么一沟绝望的死水，也就夸得上几分鲜明。

如果青蛙耐不住寂寞，又算死水叫出了歌声。

这是一沟绝望的死水，这里断不是美的所在，

不如让给丑恶来开垦，看他造出个什么世界。

②《蛇》  冯至

我的寂寞是一条长蛇，冰冷地没有言语——

姑娘，你万一梦到它时，千万啊，莫要悚惧！

它是我忠诚的侣伴，心里害着热烈的乡思：

它在想着那茂密的草原，你头上的，浓郁的乌丝。

它月光一般轻轻地，从你那儿潜潜走过；

为我把你的梦境衔了来，像一只绯红的花朵。

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11

第十一周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文一首

①《预言》  何其芳

这一个心跳的日子终於来临。你夜的叹息似的渐近的足音

我听得清不是林叶和夜风的私语，麋鹿驰过苔径细碎的蹄声。

告诉我，用你银铃的歌声告诉我 ，你是不是预言中的年轻的神？

你一定来自温郁的南方，告诉我那儿的月色，那儿的日光，

告诉我春风是怎样吹开百花，燕子是怎样痴恋着绿杨。

我将合眼睡在你如梦的歌声里，那温暖我似乎记得，又似乎遗忘。

请停下，停下你疲倦的奔波，进来，这儿有虎皮的褥你坐，

让我烧起每一个秋天拾来的落叶，听我低低唱起我自己的歌。

那歌声将火光一样沉郁又高扬，火光一样将我的一生诉说。

不要前行，前面是无边的森林，古老的树现着野兽身上的斑文，

半生半死的藤蟒一样交缠着，密叶里漏不下一颗星星。

你将怯怯地不敢放下第二步，当你听到第一步空寥的回声。

一定要走吗，请等我与你同行，我的足知道每条平安的路径，

我可以不停地唱着忘倦的歌，再给你，再给你手的温存。

当夜的浓黑遮断了我们，你可以转眼地望着我的眼睛。

我激动的歌声你竟不听，你的足竟不为我的颤抖暂停，

像静穆的微风飘过这黄昏里，消失了，消失了你骄傲的足音……

呵，你终于如预言所说的无语而来无语而去了吗，年轻的神？

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12

第十二周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文二首

①《雨巷》  戴望舒

撑着油纸伞，独自彷徨 在悠长、悠长 又寂寥的雨巷，

我希望逢着一个丁香一样地结着愁怨的姑娘。

她是有丁香一样的颜色，丁香一样的芬芳，丁香一样的忧愁，

在雨中哀怨，哀怨又彷徨；

她彷徨在这寂寥的雨巷，

撑着油纸伞像我一样，像我一样地

默默行着，冷漠，凄清，又惆怅。

她默默地走近走近，又投出太息一般的眼光

她飘过像梦一般地，像梦一般地凄婉迷茫。

像梦中飘过一枝丁香地，我身旁飘过这个女郎；

她静默地远了，远了，到了颓圮的篱墙，走尽这雨巷。

在雨的哀曲里，消了她的颜色，消了她的芬芳，

消散了，甚至她的太息般的眼光，丁香般的惆怅。

撑着油纸伞，独自彷徨在悠长、悠长又寂寥的雨巷，

我希望飘过一个丁香一样地结着愁怨的姑娘。

②《再别康桥》  徐志摩

轻轻的我走了，正如我轻轻的来；

我轻轻的招手，作别西天的云彩。

那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；

波光里的艳影，在我的心头荡漾。

软泥上的青荇，油油的在水底招摇；

在康河的柔波里，我甘心做一条水草！

那榆荫下的一潭，不是清泉，

是天上虹揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。

寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯，

满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。

但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；

夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥。

悄悄的我走了，正如我悄悄的来；

我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

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13

第十三周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文两首

①秋海棠   近代 · 秋瑾

栽植恩深雨露同， 一丛浅淡一丛浓 。

平生不借春光力， 几度开来斗晚风？

②卜算子·咏梅   近现代 · 毛泽东

风雨送春归，飞雪迎春到。

已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。

俏也不争春，只把春来报。

待到山花烂漫时，她在丛中笑

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14

第十四周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文两首

①沁园春·长沙  近现代 · 毛泽东

独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。

鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？

携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。

指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？

② 七律·人民解放军占领南京    毛泽东

钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。

宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。天若有情天亦老，人间正道是沧桑。

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15

第十五周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文两首

①浪淘沙·北戴河   毛泽东

大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船。

一片汪洋都不见，知向谁边？

往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。

萧瑟秋风今又是，换了人间。

②水调歌头·游泳   毛泽东

才饮长沙水，又食武昌鱼。

万里长江横渡，极目楚天舒。

不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。

子在川上曰：逝者如斯夫！

风樯动，龟蛇静，起宏图。

一桥飞架南北，天堑变通途。

更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。

神女应无恙，当惊世界殊。

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16

第十六周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文二首

①七律·长征   现代 · 毛泽东

红军不怕远征难，万水千山只等闲。

五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。

更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。

②忆秦娥·娄山关   毛泽东

西风烈，长空雁叫霜晨月。

霜晨月，马蹄声碎，喇叭声咽。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。

从头越，苍山如海，残阳如血。

班主任

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17

第十七周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文一首

①生如夏花  (泰戈尔）

生命，一次又一次轻薄过

轻狂不知疲倦

--题记

一

我听见回声，来自山谷和心间

以寂寞的镰刀收割空旷的灵魂

不断地重复决绝，又重复幸福

终有绿洲摇曳在沙漠

我相信自己

生来如同璀璨的夏日之花

不凋不败，妖治如火

承受心跳的负荷和呼吸的累赘

乐此不疲

二

我听见音乐，来自月光和胴体

辅极端的诱饵捕获飘渺的唯美

一生充盈着激烈，又充盈着纯然

总有回忆贯穿于世间

我相信自己

死时如同静美的秋日落叶

不盛不乱，姿态如烟

即便枯萎也保留丰肌清骨的傲然

玄之又玄

三

我听见爱情，我相信爱情

爱情是一潭挣扎的蓝藻

如同一阵凄微的风

穿过我失血的静脉

驻守岁月的信念

四

我相信一切能够听见

甚至预见离散，遇见另一个自己

而有些瞬间无法把握

任凭东走西顾，逝去的必然不返

请看我头置簪花，一路走来一路盛开

频频遗漏一些，又深陷风霜雨雪的感动

五

般若波罗蜜，一声一声

生如夏花，死如秋叶

还在乎拥有什么

班主任

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18

第十八周

5学时

周一：1.跑早操  2.升国旗

周二-周五：1.跑早操  2.诵读诗文一首

①戴望舒  《寻梦者》

梦会开出花来的，梦会开出娇妍的花来的：去求无价的珍宝吧。

在青色的大海里，在青色的大海的底里，深藏着金色的贝一枚。

你去攀九年的冰山吧，你去航九年的旱海吧，然后你逢到那金色的贝。

它有天上的云雨声，它有海上的风涛声，它会使你的心沉醉。

把它在海水里养九年，把它在天水里养九年，然后，它在一个暗夜里开绽了。

当你鬓发斑斑了的时候，当你眼睛朦胧了的时候，金色的贝吐出桃色的珠。

把桃色的珠放在你怀里，把桃色的珠放在你枕边，于是一个梦静静地升上来了。

你的梦开出花来了，你的梦开出娇妍的花来了，在你已衰老了的时候。

班主任

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